腸内事情・ヨーグルト

実は８月、めちゃくちゃ酷い便秘に３回なって、
しかもなるたび重症化してった

漢方クリニックで便秘薬をもらう

と、どうゆうわけか薬なしで便秘がなおり
逆に下痢に
（くどいようですが処方された薬は飲んでない）

そして9月 ずっとおなかがゆるいまま、

するとなんでだかめちゃくちゃ酷い臭いのオ◯ラがガンガン出始める

横になるとよけい酷くてアニメだったら色ついてみえるだろうな、ってくらい

余りに毎日そんな事が続いて
さすがにこれはマズイと

考えられるとすれば毎日朝ごはん代わりに食べているヨーグルトだろうな


当時はトップバリューの脂肪０か、
ダノン無糖にオリゴ糖を混ぜていた

ここは一つ全く違う乳酸菌を試そう

とゆうことで
『Ｒー１』を試す事に

長女は去年、妊娠中から食べていて快調だった

ただ値段が少し高い
でも免疫にいいらしいからここは一つ奮発して

『Ｒー１』の世話になってみる