前略
バイセップスマ
ン高橋さんという方にお会いしました。
地元では有名な方で、筋力トレーニングとカウンセリングを通じて、がん患者さんや心の病の方をよい方向に導かれていっています。
また、ボディービルダーでもあります。
がんで余命を宣告されても、元気になっている人はいっぱいいるそうです。
高橋さんと話している中で、元気になるコツを三つ見つけました。
1.ナルシストになる！
なるほど、ボディービルダーはナルシストだ。
紹介してくれたゆみさんは、メッセンジャー28号に出てくれていて、20歳のとき、すい臓がんで、余命半年を宣告された方。
現在、それから24年が経ち、ものすごく明るくて元気です。彼女は言いました。
「私は超ナルシストよ！自分が一番と思っているから、人と比べることが全然ないのよね」
なるほど、ナルシストって、自分大好きだもんね。ぼくも妻からは、自分好きと言われるけど、まだまだだなあ。
とことん、ナルシストになって、自分を大好きになろう。
中略
2.いい加減がいい
がんばりすぎず、動きすぎず、熱くなりすぎず、
それでいて、
休んでばかりでは、なまってしまう。
ずっと寝てて、副交感神経がずっと優位でもだめで、適度に動いて、適度に休む。
適当、いい加減、ほとほど、だいたい。。。
日本にはいい言葉がたくさんある。
自分にとっての適当な加減を見つけよう。
たまには、一生懸命をやめてみよう。
たまには、一生懸命ダラダラしよう。
ずっと張り詰めてたら、もたないですよね。
3.エネルギーは川の流れのように(byバイセップスマン高橋)
人を応援し、人に伝え、人を喜ばせて、人にエネルギーを与えると元気になる。
そこから返ってくる、笑顔や感謝で、自分もまた、元気になる。
でも、出し続け過ぎると、エネルギーは枯渇してしま
う。
だから、自分にもエネルギーを入れることが大事。
深呼吸する。エネルギーある食事をする。瞑想をする。温泉に入る。森林浴をする。
マッサージを受ける。そう、各種マッサージ！体を喜ばせよう！
でもでも、エネルギーを入れているばかりでは、滞ってしまう。
エネルギーは、出しては入れ、出しては入れ、川の流れのように。
エネルギーは愛かも。愛は川の流れのように。
２３日、あさひといぶきと、どこか自然のあるところに遊びにいってきます。
放出したエネルギーを充電してきます。
バイセップスマン高橋さんhttp://www5c.biglobe.ne.jp/~b-m/
8月、北海道、小樽でトーク＆ライブします！ その
後、室蘭のリレーフォーライフにも出るので、セット
で遊びにきてくださいね。全国からお待ちしていま
す！！
☆☆☆
8月２７日（金） 北海道小樽トーク＆ライブ
☆場所 小樽市観光物産プラザ 多目的ギャラリー
（通称 運河プラザ３番庫）
小樽市色内２－１－２０
☆時間 開場１８：００ 開演１８：３０
☆料金 前売２０００円 当日２５００円
☆主催 「命はやわじゃない！」実行委員会
☆お問合せ 090-3779-1323（担当 辻井）
pinkribon.f@ezweb.ne.jp
☆☆☆
バイセップスマ
ン高橋さんという方にお会いしました。
地元では有名な方で、筋力トレーニングとカウンセリングを通じて、がん患者さんや心の病の方をよい方向に導かれていっています。
また、ボディービルダーでもあります。
がんで余命を宣告されても、元気になっている人はいっぱいいるそうです。
高橋さんと話している中で、元気になるコツを三つ見つけました。
1.ナルシストになる！
なるほど、ボディービルダーはナルシストだ。
紹介してくれたゆみさんは、メッセンジャー28号に出てくれていて、20歳のとき、すい臓がんで、余命半年を宣告された方。
現在、それから24年が経ち、ものすごく明るくて元気です。彼女は言いました。
「私は超ナルシストよ！自分が一番と思っているから、人と比べることが全然ないのよね」
なるほど、ナルシストって、自分大好きだもんね。ぼくも妻からは、自分好きと言われるけど、まだまだだなあ。
とことん、ナルシストになって、自分を大好きになろう。
中略
2.いい加減がいい
がんばりすぎず、動きすぎず、熱くなりすぎず、
それでいて、
休んでばかりでは、なまってしまう。
ずっと寝てて、副交感神経がずっと優位でもだめで、適度に動いて、適度に休む。
適当、いい加減、ほとほど、だいたい。。。
日本にはいい言葉がたくさんある。
自分にとっての適当な加減を見つけよう。
たまには、一生懸命をやめてみよう。
たまには、一生懸命ダラダラしよう。
ずっと張り詰めてたら、もたないですよね。
3.エネルギーは川の流れのように(byバイセップスマン高橋)
人を応援し、人に伝え、人を喜ばせて、人にエネルギーを与えると元気になる。
そこから返ってくる、笑顔や感謝で、自分もまた、元気になる。
でも、出し続け過ぎると、エネルギーは枯渇してしま
う。
だから、自分にもエネルギーを入れることが大事。
深呼吸する。エネルギーある食事をする。瞑想をする。温泉に入る。森林浴をする。
マッサージを受ける。そう、各種マッサージ！体を喜ばせよう！
でもでも、エネルギーを入れているばかりでは、滞ってしまう。
エネルギーは、出しては入れ、出しては入れ、川の流れのように。
エネルギーは愛かも。愛は川の流れのように。
２３日、あさひといぶきと、どこか自然のあるところに遊びにいってきます。
放出したエネルギーを充電してきます。
バイセップスマン高橋さんhttp://www5c.biglobe.ne.jp/~b-m/
8月、北海道、小樽でトーク＆ライブします！ その
後、室蘭のリレーフォーライフにも出るので、セット
で遊びにきてくださいね。全国からお待ちしていま
す！！
☆☆☆
8月２７日（金） 北海道小樽トーク＆ライブ
☆場所 小樽市観光物産プラザ 多目的ギャラリー
（通称 運河プラザ３番庫）
小樽市色内２－１－２０
☆時間 開場１８：００ 開演１８：３０
☆料金 前売２０００円 当日２５００円
☆主催 「命はやわじゃない！」実行委員会
☆お問合せ 090-3779-1323（担当 辻井）
pinkribon.f@ezweb.ne.jp
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