ダイエット置き換え食新メニュー

ファンケル
期間限定
『発芽玄米スープごはん』

「紅鮭と三ッ葉の和風仕立て77kcal」

「トマトとチキンの洋風仕立て100kcal」

「青菜とキクラゲの中華風仕立て85kcal」


今日はまず和風から


これまた味がしっかりしてていけます！

美味しくて温まっておなか満足のスープごはんでした（^Q^）


さて気になる体重は？

地味に毎日100グラム落ちています（笑）


でも２ヶ月ぶりの今の体重ですから地味でもうれしいです(^O^)/

目標

父の体重×２ 以下に早くなること！