お昼ご飯は一人なので
置き換え食にしました。
夜は家族揃って食べたいから
とゆうわけで本日から置き換え食ダイエットをします。
父の体調が悪く、見舞いに行くと ３２キロになってしまっていた（身長160くらい）
私は父の倍！
これではいかんと思い立った。
私が痩せた分 父が回復しますように願掛けの願いを込めて。
そして私の好きな〇〇〇〇も断ちます！
一日これがないと…とゆう物ですが止めます。
私が元気になることが恩返し、
父に安心してもらいたいから（*´▽｀*）
そして父にはもう少し頑張って欲しい。
とゆうわけで昼ご飯は
オルビス
『プチヌードル』
梅かつお味
柚子しお味もありますよ♪
かなりしっかりしたかみごたえのある平麺のはるさめヌードル、コラーゲン入りもうれしい
（〃▽〃）
味もしっかり薄くなんかなくておなか満足です！
気になるカロリーは
梅 ８０kcal
柚子 ８２kcal
お値段 ７食入り
１６８０円
温まるからお腹も満足、
懐にも優しい(*^ω^*)
オルビスにはこれ以外に
プチワンタン84kcal
プチラビオリ110kcal
プチシリアル139kcal
大豆おからクッキー３枚100kcal
プチチャウダー124kcal
プチシェイク150kcal前後で
フレッシュストロベリー
みつりんご
まろやかバナナ
オレンジシトラス
ミックスベリー
パイン＆マンゴー
ミックスピーチ
マスカット＆アロエ
の牛乳と混ぜて飲むシェイクもあります。
これがまたうまい！
フルーチェによく似ていますがかなりフルーティー
イチ押しは
みつりんご
本当にりんごそのものの美味しさ！
たまりません！
忙しい朝にもすぐ飲めるので朝ご飯食べる時間のない次女（女子高生）も飲んでます（笑）
７袋1400円
よかったらみなさんもオルビスのぞいて見て下さい♪
（まとめ買いは更に割り引き有り）
置き換え食にしました。
夜は家族揃って食べたいから
とゆうわけで本日から置き換え食ダイエットをします。
父の体調が悪く、見舞いに行くと ３２キロになってしまっていた（身長160くらい）
私は父の倍！
これではいかんと思い立った。
私が痩せた分 父が回復しますように願掛けの願いを込めて。
そして私の好きな〇〇〇〇も断ちます！
一日これがないと…とゆう物ですが止めます。
私が元気になることが恩返し、
父に安心してもらいたいから（*´▽｀*）
そして父にはもう少し頑張って欲しい。
とゆうわけで昼ご飯は
オルビス
『プチヌードル』
梅かつお味
柚子しお味もありますよ♪
かなりしっかりしたかみごたえのある平麺のはるさめヌードル、コラーゲン入りもうれしい
（〃▽〃）
味もしっかり薄くなんかなくておなか満足です！
気になるカロリーは
梅 ８０kcal
柚子 ８２kcal
お値段 ７食入り
１６８０円
温まるからお腹も満足、
懐にも優しい(*^ω^*)
オルビスにはこれ以外に
プチワンタン84kcal
プチラビオリ110kcal
プチシリアル139kcal
大豆おからクッキー３枚100kcal
プチチャウダー124kcal
プチシェイク150kcal前後で
フレッシュストロベリー
みつりんご
まろやかバナナ
オレンジシトラス
ミックスベリー
パイン＆マンゴー
ミックスピーチ
マスカット＆アロエ
の牛乳と混ぜて飲むシェイクもあります。
これがまたうまい！
フルーチェによく似ていますがかなりフルーティー
イチ押しは
みつりんご
本当にりんごそのものの美味しさ！
たまりません！
忙しい朝にもすぐ飲めるので朝ご飯食べる時間のない次女（女子高生）も飲んでます（笑）
７袋1400円
よかったらみなさんもオルビスのぞいて見て下さい♪
（まとめ買いは更に割り引き有り）
