ファスティングの全ての日程を終了しました。結果…

体重マイナス４キロ
体脂肪３パーセント減でした。

何よりリンパ浮腫が改善されたのが嬉しかったです！

ファストザイムは定期お届けコースで申し込みしましたのでこれから毎月一週間はファスティングの週とゆうことでやっていけたらいいな
と思っています。

食欲もそんなに暴走することなくコントロールできたと思います。

今夜初めて食事として玄米がゆと梅干し２個を食べました。

しばらく朝はモナヴィーアサイーベリージュースのみで行く予定です。

まずは良い結果になりました。