朝ゆっくり寝ていたい。
以前のように、昼くらいまで寝ていたい。
朝早く起きて、その後の時間の使い方が分からない。そんなに早く起きたところで、その後ずっと過食したい欲求と戦っているくらいなら、昼までゴロゴロうとうとしていたい。
でも子供がいるからそれもできない。
週末祝日は幼稚園に送っていかなくていいし、支度を急がなくていいから少しゆっくりできる・・・とはいえ、やっぱり朝は起きなくちゃいけない。
今は新しい眠剤を飲んでいて、夜はかなりちゃんと眠れている方。
それでも、昼までウトウトのあの心地よい感じ、もうあと１０年くらいは無理なんだろうなぁ。涙。 もっとかな？
朝、子供を幼稚園に送り出すと、過食したくなる時がある。
さすがに、朝っぱらから過食しないけど。
ムズムズって、するんだよね。
類は友を呼ぶのか、私は友達にアルコール依存症っぽい子が何人かいる。
一人が、「子供を朝送り出すと、お酒飲みたいなーってムズムズするんだよね～」なんて言ってたけど、私の場合はそれが過食の欲求なんだよね。
昨日はそんな気持ちを紛らわそうと、午前中は家の掃除。
家中の床を掃除機かけて、拭き掃除して、まだ時間が中途半端だったのでベランダ掃除も。
ベランダの手すりをふいて、外側の窓ガラスをふいて、ベランダの床をモップがけ。
すーーーーっごい体力使うわー。しんどー。
で、昼はやっぱり、過食。嘔吐。
気を取り直してお昼。
一人でお鍋にした。お鍋だと、炭水化物いらないし、野菜をお腹いっぱい食べれて、そのまま夕方まで持つし、
夕方の過食欲求がやってきにくい。
そして、一人でハフハフ食べていると、時間がかかる。
どうしてこうも、時間をつぶさないとやっていけないんだか。
何でもパパっと終わらせていると、余った時間、絶対過食したくてウズウズし始めるから。
昨日の午後は、子供を迎えに行った後一緒に買い物に。
どうしても、買いたいものがあって、少し遠くまで電車に乗って行った。
幼稚園の後っていうのは、子供も疲れているし、機嫌が悪かったりする。
近くのスーパーに立ち寄るくらいなら問題無いとしても、電車に乗せて、座らせて静かにしていられるかというと・・・なかなか難しい時がある。
おやつで気を引きながら、なんとかたどり着いたけど、お店の中で何故か号泣。
結局そのお店のお菓子を更に買って与えて、なんとか落ち着く。
今では私も冷静に対処できているはずだけど、前はこうやって子供にギャーギャーやられると、頭に血が上ってこっちまでぎゃー！！！！っとなっていた。手を出したことは無いけど、
何故か汗をいっぱいかくし、逃げ出したい気持ちでいっぱいになってた。
育児ノイローゼ間違いなかった・・・。
昨日の夜まで旦那がいなかったので、夜も子供と二人きり。
帰って来て、トイレに連れて行って手を洗わせて、買ったものを冷蔵庫に入れて、夕ご飯の準備の下ごしらえ。
ふぅ・・・とトイレに入った隙に、子供が私の化粧品で悪戯をしていて、
寝室のベッドがすっごいことに。
私、唖然。
子供の手に付くところに化粧品を置いておいた私が悪い。
でも、子供ももう赤ちゃんではないので、自分が悪戯しているということは分かっている。
ベッドの汚れ方が半端なかったのと、ちょっと高価な化粧品を駄目にされたので、頭にきて、また怒る。
怒ると言っても、このときはぎゃー！！！とはならず、でもカーっとなって（ってこの違い、分かる？）駄目でしょ！と、少し大きな声で怒ったら、子供は泣く・・・。
ぎゃんぎゃんうるさい子供を横に、ベッドカバーや布団カバーを外して、付け替えて・・・一人でやると重労働だよ 汗。
思わず、子供に「うるさーーーーーい！！！」と叫びたくなるけどね、こういう時、
でも抱きしめてあげて、「もういいよ、怒ってないよ。でも、ごめんなさいをちゃんとしようね」と落ち着かせると、ちゃんとごめんなさいができる。
が、
珍しくここでおもらしされた。
私が怒ったから・・・だよね。
子供に申し訳なくなってしまって・・・でも、おしっこまみれになってしまって・・・ なんかもう、ため息。
長いため息。とほほほほだよ。
おもらししたところを掃除して、子供はもう風呂に入れてしまうことにして、
子供をお風呂に入れつつ片付けして、頭と体あらって、お風呂から出して、体ふいてクリーム塗ってパジャマ着せて、明日のしたくとかして・・・
もうクタクタ。
こんなんでクタクタとか言ってたら、世で子育てを頑張るお母さん達に怒られそうだけど、昨日の夕方はこんな流れでクタクタ。
少し遅めの夕ご飯を一緒に食べようと思っていて、魚を分けて食べようと焼いたら、ほとんど子供に取られた 涙。
魚がおいしかったらしくって、もっと！もっと！と、私の食べる分無い～
昨日は、ぜんっぜん、飲む予定無かったの。
冷蔵庫に冷やしてさえいなかったの。
でも、結局夕飯の途中からビール飲んじゃったわ。
お急ぎで冷やして。
もう昨日は疲れたし～勘弁して～って感じで、飲んじゃった。あーあ。
まぁでも、ビール２缶飲んで、食事は終わった。
気分良くなって、子供と楽しく食事できたんだから、良かった・・・のか。
・・・子供寝かしつけた後に、続けて飲んじゃったけど・・・。駄目母・・・。
子供の前では過食嘔吐はしないと決めてる。
子供の前で酒を飲むのも良くないんだろうかと思ってしまうけど、別にお酒飲んで吐くとか、そうじゃない場合の飲酒は、今回みたいな飲酒は、大丈夫・・・よね？
毎晩はまずいだろうけど、たまになら。
子供の前でお酒は飲んじゃいけないってことは、無いんだよね。
私も、完璧主義者だし、長年の摂食障害や依存で頭可笑しくなってるから、
何が普通で何は大丈夫でって、いちいち確認しないと、もうよく分かんないんだよね。
今日やっと旦那が帰って来る。
今回は日曜日からいなかったから、けっこう長かった。ふう。
いつもなら、旦那がいないと夜はいっぱい飲んで、とことん過食嘔吐してしまうけど、
今回は４日目は無飲酒。これはすごく珍しい、というか、奇跡的？
5日目もまぁ、マトモだった方だ。
これでマトモとか、普通の人から見たら、あり得ないだろうけど。
と、昨日一日の徒然。
こんなこと書いて、今日も過食欲求を紛らわしております。
この後は出かけるので、なんとか、昼過ぎまで持つかな？
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以前のように、昼くらいまで寝ていたい。
朝早く起きて、その後の時間の使い方が分からない。そんなに早く起きたところで、その後ずっと過食したい欲求と戦っているくらいなら、昼までゴロゴロうとうとしていたい。
でも子供がいるからそれもできない。
週末祝日は幼稚園に送っていかなくていいし、支度を急がなくていいから少しゆっくりできる・・・とはいえ、やっぱり朝は起きなくちゃいけない。
今は新しい眠剤を飲んでいて、夜はかなりちゃんと眠れている方。
それでも、昼までウトウトのあの心地よい感じ、もうあと１０年くらいは無理なんだろうなぁ。涙。 もっとかな？
朝、子供を幼稚園に送り出すと、過食したくなる時がある。
さすがに、朝っぱらから過食しないけど。
ムズムズって、するんだよね。
類は友を呼ぶのか、私は友達にアルコール依存症っぽい子が何人かいる。
一人が、「子供を朝送り出すと、お酒飲みたいなーってムズムズするんだよね～」なんて言ってたけど、私の場合はそれが過食の欲求なんだよね。
昨日はそんな気持ちを紛らわそうと、午前中は家の掃除。
家中の床を掃除機かけて、拭き掃除して、まだ時間が中途半端だったのでベランダ掃除も。
ベランダの手すりをふいて、外側の窓ガラスをふいて、ベランダの床をモップがけ。
すーーーーっごい体力使うわー。しんどー。
で、昼はやっぱり、過食。嘔吐。
気を取り直してお昼。
一人でお鍋にした。お鍋だと、炭水化物いらないし、野菜をお腹いっぱい食べれて、そのまま夕方まで持つし、
夕方の過食欲求がやってきにくい。
そして、一人でハフハフ食べていると、時間がかかる。
どうしてこうも、時間をつぶさないとやっていけないんだか。
何でもパパっと終わらせていると、余った時間、絶対過食したくてウズウズし始めるから。
昨日の午後は、子供を迎えに行った後一緒に買い物に。
どうしても、買いたいものがあって、少し遠くまで電車に乗って行った。
幼稚園の後っていうのは、子供も疲れているし、機嫌が悪かったりする。
近くのスーパーに立ち寄るくらいなら問題無いとしても、電車に乗せて、座らせて静かにしていられるかというと・・・なかなか難しい時がある。
おやつで気を引きながら、なんとかたどり着いたけど、お店の中で何故か号泣。
結局そのお店のお菓子を更に買って与えて、なんとか落ち着く。
今では私も冷静に対処できているはずだけど、前はこうやって子供にギャーギャーやられると、頭に血が上ってこっちまでぎゃー！！！！っとなっていた。手を出したことは無いけど、
何故か汗をいっぱいかくし、逃げ出したい気持ちでいっぱいになってた。
育児ノイローゼ間違いなかった・・・。
昨日の夜まで旦那がいなかったので、夜も子供と二人きり。
帰って来て、トイレに連れて行って手を洗わせて、買ったものを冷蔵庫に入れて、夕ご飯の準備の下ごしらえ。
ふぅ・・・とトイレに入った隙に、子供が私の化粧品で悪戯をしていて、
寝室のベッドがすっごいことに。
私、唖然。
子供の手に付くところに化粧品を置いておいた私が悪い。
でも、子供ももう赤ちゃんではないので、自分が悪戯しているということは分かっている。
ベッドの汚れ方が半端なかったのと、ちょっと高価な化粧品を駄目にされたので、頭にきて、また怒る。
怒ると言っても、このときはぎゃー！！！とはならず、でもカーっとなって（ってこの違い、分かる？）駄目でしょ！と、少し大きな声で怒ったら、子供は泣く・・・。
ぎゃんぎゃんうるさい子供を横に、ベッドカバーや布団カバーを外して、付け替えて・・・一人でやると重労働だよ 汗。
思わず、子供に「うるさーーーーーい！！！」と叫びたくなるけどね、こういう時、
でも抱きしめてあげて、「もういいよ、怒ってないよ。でも、ごめんなさいをちゃんとしようね」と落ち着かせると、ちゃんとごめんなさいができる。
が、
珍しくここでおもらしされた。
私が怒ったから・・・だよね。
子供に申し訳なくなってしまって・・・でも、おしっこまみれになってしまって・・・ なんかもう、ため息。
長いため息。とほほほほだよ。
おもらししたところを掃除して、子供はもう風呂に入れてしまうことにして、
子供をお風呂に入れつつ片付けして、頭と体あらって、お風呂から出して、体ふいてクリーム塗ってパジャマ着せて、明日のしたくとかして・・・
もうクタクタ。
こんなんでクタクタとか言ってたら、世で子育てを頑張るお母さん達に怒られそうだけど、昨日の夕方はこんな流れでクタクタ。
少し遅めの夕ご飯を一緒に食べようと思っていて、魚を分けて食べようと焼いたら、ほとんど子供に取られた 涙。
魚がおいしかったらしくって、もっと！もっと！と、私の食べる分無い～
昨日は、ぜんっぜん、飲む予定無かったの。
冷蔵庫に冷やしてさえいなかったの。
でも、結局夕飯の途中からビール飲んじゃったわ。
お急ぎで冷やして。
もう昨日は疲れたし～勘弁して～って感じで、飲んじゃった。あーあ。
まぁでも、ビール２缶飲んで、食事は終わった。
気分良くなって、子供と楽しく食事できたんだから、良かった・・・のか。
・・・子供寝かしつけた後に、続けて飲んじゃったけど・・・。駄目母・・・。
子供の前では過食嘔吐はしないと決めてる。
子供の前で酒を飲むのも良くないんだろうかと思ってしまうけど、別にお酒飲んで吐くとか、そうじゃない場合の飲酒は、今回みたいな飲酒は、大丈夫・・・よね？
毎晩はまずいだろうけど、たまになら。
子供の前でお酒は飲んじゃいけないってことは、無いんだよね。
私も、完璧主義者だし、長年の摂食障害や依存で頭可笑しくなってるから、
何が普通で何は大丈夫でって、いちいち確認しないと、もうよく分かんないんだよね。
今日やっと旦那が帰って来る。
今回は日曜日からいなかったから、けっこう長かった。ふう。
いつもなら、旦那がいないと夜はいっぱい飲んで、とことん過食嘔吐してしまうけど、
今回は４日目は無飲酒。これはすごく珍しい、というか、奇跡的？
5日目もまぁ、マトモだった方だ。
これでマトモとか、普通の人から見たら、あり得ないだろうけど。
と、昨日一日の徒然。
こんなこと書いて、今日も過食欲求を紛らわしております。
この後は出かけるので、なんとか、昼過ぎまで持つかな？
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