こんにちは！
もうすぐ９月が終わることに気づき、
「フルマラソン、やばいんじゃね？」
と、今になって焦ってきているなおりんです。
でも、
申し込んだことに後悔はしてないですよ。
トライ ＆ エラー
全くもって、問題なし！
（そりゃ、エラーしないに越したことはないけどさ）
経験値を積み上げていこうじゃないの！
えいえいおーっ！
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前回の話の続きです。
（これはただの１００均のノート）
今回は導入講座ということで、
「千年ノートとは何ぞや？」部分の講義。
私の解釈が間違っていなければ、
「私には無理」
「そんなことできっこない」
という潜在意識を「できる」に変えていくための
ツールってところでしょうか。
手帳術には、今までもいろいろあって
私のあっさーーーい知識で言うと、
・引き寄せノート
・すごろくノート
・１０大ニュース
などなどに、似ているかな？
※あくまでも私の見解です。
「１０大ニュース」（←正式名称？）
９年？10年？くらい前、
整理整頓・お掃除ブログマニアで
流行っていたんですよね。
なつかしいっ！
（知識だけ整理整頓お掃除マニア ←私）
（けど行動しない ←私）
（意味ない ←私）
整理整頓ブロガーさんのブログトップに
「今月の１０大ニュース」があって、
・朝６時起床が習慣になった。
・家計簿をちゃんとつけた。
・洗面所をすっきり片づけた。
・寝る前にリビングの床と机をリセットした。
・お風呂上がりのストレッチを毎日やった。
といったように、
「今月の目標」を過去形で書く
といったものでした。
当時の私は、
「なぜに過去形？ 意味わからん」と
その先の意味さえ調べようとせずに、
スルーしていたんですよね～。
そして過去形で書くことに対して、
違和感ありありで、
私はそのブームには乗っからなかったのですが。
今思えば、
まで、できていないのに
過去形で書くことで
自分の潜在意識に「できたよ！」と思い込ませて
「できるよ！」脳に変化させることだったようです。
（気付けよ）
そして月が替わったら
先月は本当にできたのか？を検証し、
「おー！ できてる！」って達成感がわき、
行動を実現させるって手法。
なるほど！
千年ノートを伝授する資格制度があるので、
ここでその内容をどこまで書いていいのか。
なので、全貌は書けませんが、
（そもそも、私が受けたのは導入部分なので
そもそも全貌はわかっていないケド）
漠然と言うと、
「千年ノート」は、
「１０大ニュース」のように過去形ですり込みをするのではなく、
ワクワクしたノートにして、
毎日の気分を上げて、
夢・目標を具現化していこう！というものです。
（漠然にもほどがある）
その「ワクワクしたノート」にするためのノウハウが重要で、
そしてそれをどのように生かしていくのかもポイント！
作っただけでは、効果は半減。
それをどのように活用するかが重要なんですよね～。
それを「導入講座」なのに
がんがん説明してくれるゆかりん、太っ腹！
いや、それとも、
私が聞いたのは、やっぱり導入部分で、
本編の講座を聴けば、
もっともっと奥深いことを教えてくれるのかも！
そんなゆかりんのブログはこちら。
そして、
そのノートを作り上げる第一歩として
推奨されているのが
「モレスキン」のノートでした！
「モレスキン」のノートって何？
なぜ「モレスキン」がいいの？
それについては
また長くなったので次回に続きます！
・・・。
トールペイントの話も書かなきゃね～（汗）
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