疲れた心を解放♪200%自分を信じる方法
  • 18Apr
    • 解けた糸

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆つづきです前回のブログただただ普通の生活ができるようになりたい一心で心療内科通いをしていたわけなんですが改善する兆しが見えなくて。もちろんお薬を飲めば楽にはなるんだけど。ここで手を差し伸べてくれたのがコーチングの師匠がっつりカウンセリングしていただき、この日を境にお薬の量を減らすことができたり少しずつ外にでられるようになって一カ月後にはお薬に頼らず仕事も復帰しました(お守り的に持ってはいたけど)魔法かと思うくらいなにをしたかというと思考を整理したんです。頭の中で一度にたくさんの糸がぐちゃぐちゃに絡まっているのを解いていくイメージ。そしたら原因──────解決原因──────解決スッキリ自分と向き合うのには覚悟がいったし初めは不安もありましたが踏み出す勇気も湧いてきて発症してから3ヶ月で症状はほぼ出なくなりましたーーー私を助けてくれたのはお薬ではなく紛れもなくコーチング・カウンセリングでした症状や悩みは人それぞれ。もしかしたら私は軽い方だったかも知れない。けど、変わろうと決められたら誰でも変われるんだと確信しましたこの経験があったからこそ伝え続けたいんです。自分で気づき、決断し、行動すれば必ず変わります私はあなたを信じるよ セッション・講座のお申込みやお問い合わせもお気軽に毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓@xgb4832p ご案内コーチング個別セッション(オンラインセッション準備中)コーチング講座 入門編コーチング養成講座 初級編お申込み・お問い合わせ

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      24
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  • 16Apr
    • 通院歴

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆【告白】私、心療内科に通っていた時期があります。それは自分の考えていることとは逆に体が動かなくなってしまったから。だってその時は新しいことを始めて希望と夢でワクワクしていて寝るのがもったいないー!ってくらいな時で。病院でいろいろ調べてもらった結果なんにも異常が見つからず「心療内科を受診してください。」って言われた時の絶望感…なんで私が??ストレスなんてないんですけど??納得できなかったけどすでに一人で外に出ることもできなくなっていたのでわらをも掴む気持ちで受診しました。診察と言ってもチョロチョロっと経緯と症状を話してお薬もらって終わり。次からはお薬の残量を聞かれてお薬もらって終わり。「薬の量ってだんだん減らせるんですか?」って聞いても「減りますよー」…って。いつ?どうなったら?だいたい治るの?とかも聞けず飲み続けるのが当たり前なのかなーって感じでした。続く セッション・講座のお申込みやお問い合わせもお気軽に毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓@xgb4832p ご案内コーチング個別セッション(オンラインセッション準備中!)コーチング講座 入門編コーチング養成講座 初級編お申込み・お問い合わせ

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  • 14Apr
    • 継続は力なり

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆続けることって大事だなーと改めて思いましたすぐに結果が出なくても。意味があるのかわからなくなっても。あちこちよそ見せず自分が信じていることをそしたら見ていてくれてる人がいたー嬉しいなー続けるって難しい。自分との戦いっていうか…でもこういう嬉しいことがあるとがんばれるんだー セッション・講座のお申込みやお問い合わせもお気軽に毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓@xgb4832p ご案内コーチング個別セッションコーチング講座 入門編コーチング養成講座 初級編お申込み・お問い合わせ

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  • 13Apr
    • 【募集♡】ミチヒラキお茶会

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆3回目となるpour-tojoursのりえさんとのコラボイベントミチヒラキお茶会 今回はチャレンジ企画。4/25(木)にオンラインで開催しますイベントページZoomを使用します。使い方が不安な方はりえさんが丁寧に教えてくれます(私も教えてもらってる。笑)メモリーオイルのリーディングであなたに今必要なメッセージを受け取れます。それを踏まえてグループコーチングでは「なりたい自分」をシェアし夢が叶う速度をグンと上げましょう!《今まで参加して頂いた方の感想》・夢がなんでも叶う気がする!・野望がどんどん膨らむ!・定期的にメモリーオイルのリーディングしてもらいたい!・モヤモヤがスッキリした!など参加後の行動にもかなり変化が見られていますオンラインでの開催なのでおうちが遠い方お子さんが小さくてお出かけが大変な方お仕事中の空き時間になどスマホ、パソコンがあれば好きな場所からご参加頂けます私の夢は(もう言っちゃう!笑)このオンラインで県外の方と繋がっていずれその方の住む地域にお邪魔してみなさんの夢を聞くこと楽しみー観光スポットにも連れて行ってもらえたら嬉しいなーもちろんおうちが近くても好きな場所でおいしいおやつとドリンクを用意して参加してくださいねご興味を持って頂けたらぜひ!メッセージor LINE↓くださいお待ちしてます セッション・講座のお申込みやお問い合わせもお気軽に毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓@xgb4832p ご案内コーチング個別セッションコーチング講座 入門編コーチング養成講座 初級編お申込み・お問い合わせ

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  • 11Apr
    • 入学式(追記)

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆息子①、㊗️入学ウキウキワクワクの学校生活!と思ったら入学式の夜から体調を崩しました。顔と繊細さだけは私に似ている楽しみな反面緊張して力が入りっぱなしだったのかなー。そんな時、大人は「初日から休むなんてみんなに置いていかれちゃう!」って焦りまくってでも、その気持ちに気付いた時に「なんで私が焦ってるんだろう?」「彼に必要なのは入りすぎた力を緩めること。」「社交的なわけじゃないのに誰とでも仲良くなれる子だから、遅れても大丈夫。」と答えが見つかりましたそして反省。。。焦るばかりで本当のことをすっ飛ばして考えてしまうことってすごくよくあることでだから苦しくなる息子①を信じることをすっ飛ばしてたーとは言っても私もお仕事があるので早く元気になりますようにそして今日初登校「今日はこれやった!」「友達と会えた!」「こう言うときはこうするんだよ!」ってとっても楽しかったようです先生もあたたかく対応して頂いたようでなーんにも心配いらなかったもっと信じていいんだなと思いましたあーホッとしたー セッション・講座のお申込みやお問い合わせもお気軽に毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク ご案内コーチング個別セッションコーチング講座 入門編コーチング養成講座 初級編お申込み・お問い合わせ

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  • 08Apr
    • おべんとう

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆息子①が学童に通うようになり学校の給食が始まるまでお弁当生活が始まりました夫は毎日おにぎりのみなので久々にお弁当を作る日々(これはいつかの公園弁当)ふと、思い出したんです。20代前半。一人暮らしをしていたにも関わらずごはん作りが面倒で買ってきた物やお菓子を主食としていた私その後に付き合った彼にお弁当を作る事になりお料理の楽しさにどんどんハマっていきましたでも、別の人(夫。笑)と結婚したら夫の実家のごはんに近づけなきゃ!と勝手に思い込み苦しくなってごはん作りが迷走していたときに「体は食べた物でできている」と、当たり前のようで意識していなかったことに気づき情報収集を始めたんですそしたらすぐ。吹き出物ができなくなったり長年悩んでた便秘が治ったり心にも関わるしねこんなに簡単だったのかーが正直な気持ちお弁当も毎日のごはんも楽しくがんばります 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 05Apr
    • デート

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆息子①が小学校入学する前に私も一日完全にお休みをとり思いっきり遊ぼう!の日を作りました朝から彼は「今日はデートだからかっこいい服がいいなー♪これでいいかなー?」だって。かわいい下の子もいない本当の二人っきりってあんまりないもんね実は3月末くらいから5分に1回「ママー!見てー!」って言う彼。(テレビ見てる時以外)私がバタバタしてるときに手を止めて見ても本当たいしたことなくてイライラするっていうのを繰り返していて。超絶つまらないダジャレを世紀の発見かのように言ってきたり意味不明のクイズだしてきたり(最初はおもしろかったけど、さすがに)でもなにかあるんだろうなー言葉で表せないきもち不安な気持ちとか興奮してる気持ちとか聞きませんけどね。私が①のことを「不安を感じてる人」と決めつける必要ないから。その気持ちが溢れてしまったら受け止められる準備だけはしておこうと思う私に必要なのは5分に1回のくだらない話にイライラしない忍耐力 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 03Apr
    • 2歳児との会話

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆先日Facebookに投稿した出来事────────────────急に始まる息子②(2歳)との会話。②「僕、赤ね。ママは?」母「(スーパー戦隊の話か)ママ、ピンク」②「え?ママはパーでしょ?僕チョキ。」母「あ、ジャンケンね。じゃパー」②「ブー!グーでしたー。」…いつまでも彼に追いつけないの。────────────────かわいいこの時は面白くて何気なく投稿したけどよくよく考えたら「追いつけない」くらいがいいのかな、と追いついて「どうするの?あっちにする?こっちにする?」とかもはや追い越して「こっちだよー!それじゃダメ!こうするといいよ。」とか。意識すると日常で言いまくってることに気づきます…でもこんな感じでイメージしたら「あ、私先回りしてるからイライラしちゃってるのかも」「私が心配してただけだー」と、なんだか客観的に考えるようになった気がするんですもちろん新しい経験や危険が潜む場合はしっかり教えたり一緒に進むことは必要バランス良くね。(そのバランスが難しいんだけどー) 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 02Apr
    • 4/2

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆新生活がスタートしたみなさん!初日お疲れ様でしたお子さんが入学、入園のママさん!心配ですよねー。うちも昨日初めての学童保育。本人はそれなりに楽しんできたようで小学生のルールやマナーを少しずつ理解して成長していくんだなーと頼もしく見えました新入社員が入ってきたり。仕事内容が変わったり。働く環境が変わったり。初めはドキドキするけど大丈夫。うまくいくんです。きっと今までもそうだったはず応援してます📣 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 30Mar
    • 体調不良のおかげ?

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆息子①久々の体調不良。前回お医者さんに行ったのはいつだっけ?くらいの彼が体調不良でたくさん涙していました来週から小学校入学。新生活を控えてる時期。それに加え、ここ最近は私に余裕がなく看病するにも体力が足りない状態。あー…これはいかん大事にしたいものに感謝することを忘れて他のことに一生懸命になっているってことか。4月は少し見直しの期間になります。お仕事のことも日々のルーティンも「今ある」大事なものに感謝できるようにあ、パワーアップですワクワクして生きようー 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 29Mar
    • 言葉にして得られるもの

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆私が働くお店には常連のお客様が何人かいてその中でもとっても優しいおじいちゃんがいますその方と久々にお会いしたら「俺、重い病気で入院するんだ。でも治してまたコーヒー飲みにくるからな!」と。それを聞いてなんて答えたのか覚えてないくらいショックで。仕事が終わっても家事をしててもボーッとしてしまうほど。今までは一人で溜め込んでいたけど今は聞いてくれる人がいる勇気を出してコーチ(師匠)に今感じてる気持ちやその方に対しての想いをメールしました。その時にやっと、思う存分泣けたんです。聞いてもらって気づいたのはその方への感謝と命には限りがあることの覚悟。スッキリしました前を向けましたまたコーヒーを飲みに来てくれるのを待つしかないんだけど一人で抱えていたらいつまでもモヤモヤしたり悪いようにしか捉えられなかったと思う。そういうことがたくさん積み重なっていったら…?その都度聞いてもらうってすごく大事。アドバイスを求めるんじゃなくて自分の気持ちにきづくことができるんです。それがコーチングセッションのすごいところ。自分で気づいて前に進めるんだもん4月はご予約残りわずかですが5月はまだ空いてますお問い合わせもお気軽に【コーチングセッション】お話を聞かせて頂き悩みの本当の原因を知ったり思考を整理することでご自身で気づき、決めて、行動することを応援します📣答えは必ずあなたの中にあります考え方次第で人生思い通りに変わっちゃいますよ☆価格60分 4000円90分 4500円120分 5000円☆場所新潟市内のカフェが多いですがご相談の上、決めさせて頂きます。(ご飲食代は別途お支払いください。)☆これまで頂いた感想・心が軽くなった。・楽しかった。・悩みの本当の原因が思っていたことと違ってびっくりした。・難しくしてたのは自分だった…・意識が変わったら人間関係が楽になった。・話してみて気づくことがたくさんあった。・話すって大事。and more…誰でも絶対一人じゃないし周りに頼るのはいいこと私があなたを応援します 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 25Mar
    • モヤモヤ

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆実はここ数日モヤモヤ。いや、本当はモヤモヤを通り越してシクシクだったんだけど。でも解決したいからモヤモヤするんであって。解決するにはモヤモヤをしっかりと感じてなんでモヤモヤしてるかを知ることが大事なのです。コーチングを学ぶ前はお酒飲んでモヤモヤ忘れよー!おいしいケーキ食べれば元気になるー!だったんだけどこれではモヤモヤなくなりませんよー結局ダラダラ続くパターン。人に聞いてもらうことが一番です(聞く力がある人に)それがすぐに難しければ文字にする!書きだすのもいいし友達に聞いて欲しくてメールを打ってるうちに自分の中で整理ができることもたまにあります。笑。(結果、未送信)そしてモヤモヤがこんな風に解決して晴れ晴れした自分になる!って決められればもう解決するしかないと、自分に言ってます、半分モヤモヤって何回言ったでしょーか?!がんばろ 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 23Mar
    • 4月お茶会

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆毎月開催している【ヒミツのお茶会】ですが「気になるー」「ヒミツってなに?」「私が参加していいの?」とたくさんお声を頂いてます来月の日程が決まりました4/12(金) 10:00〜12:00場所 新潟市内のカフェ参加費 1000円(LINE@からのお申込みの方は500円に割引)人が変わる時には共通するヒミツがあります。私の今までの人生を例にお伝えしてから感じた事などをおしゃべりしましょう。今のモヤモヤがすっきりしたり心が軽くなるお手伝いができればと思います。気軽にご参加くださいね残席2名様LINE@からのお申込みがお得でーす↓↓↓↓↓ 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 22Mar
    • 親子関係

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆私の親と私の子どもたちとおでかけをした先で私の闇の記憶が一気に蘇る事態となりました。親が子どもたちに対して「○○しちゃダメ!」を連呼する。「こうしたら?ああしたら?」と子どもが考える隙を与えない。私には他の子どもと比べる話ばっかり。あ、だから今まで息苦しかったんだ…昔から親に言いたいことを言えなかった記憶が山ほどあるんです。(特にいじめにあってる、とかマイナスな事)なぜ言えなかったかは覚えてなくて。その思考の癖は大人になっても消えなかったんだけど。…これかー!!!全部繋がったわー!!!親子関係が原因だったなんて思いもしなかったしなんとなく「うちの親に限ってそんな酷くないでしょ」みたいに思ってたところがあった。私は親になってからコーチングを学び今はコミュニケーションの取り方などを知っている。もし学んでなかったらこうなってるんだなーと超超超落ち込みました。家事もできないくらい。でも時代もあるのかも。働き方や子育ての仕方、教育方針なども昔とは全然違うもんね。私の親もそうするしかなかったのかもしれないしそれで苦しかったかもしれない。ただ今の時代、私の幼少期のような子どもになってほしくないです。私の子もみなさんのお子さんも。いやー、、、今回の気づきは隕石が落ちてきたくらいの衝撃でした 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 20Mar
    • おかたづけ

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆先日あさこさんのお片づけセミナーに参加しましたお片づけ、お掃除が超嫌いな私。なにが嫌いって「やらなくちゃいけない」感。キレイにしても一日も持たないし要る物か要らない物かの判断も苦手。そんな私がセミナーを受けて以来「早く掃除したーい」となりましたあさこさんのおかげで変わったのは自分の考え方それだけ。なのにおうちはどんどんスッキリするし家事もはかどるし無駄な時間が減るし違う世界にきたみたいででも、考え方が変わっただけ(2回目)お片づけだけじゃなくて人生が変わるってこういうことなんじゃないかなー。「考え方を変えただけ」です。(3回目)なんか、悩んでるのがもったいない気さえしてくるねー 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 17Mar
    • 壁の向こう側

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆自分の心の壁をぶっ壊そうキャンペーン中意識してると思うことは…壁の向こうは必ずステキな世界だってこと壁を越えるためにうーんって悩んで苦しんででも「エイッ」って飛び越えてみると勇気出してよかった〜とかおや?意外と簡単だったじゃんとか結果は良くなくてもすごくいい経験とかだってその壁の向こうは私の世界誰かが決めたものじゃなくてね。夢を叶えた私が向こう側にいるんだよー会いに行こうーーーまだまだ仲間募集中ー 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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  • 14Mar
    • 会話上手??

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆先日行った講演会で知らない人の話を3分聞く(子どもの話を聞く練習として)というワークがありました私はコーチとして「待ってました!」の企画だったんですがお相手の方やワーク後の会場の人の声で3分って長い…話を聞くのって難しい…自分の意見言っちゃう…そう、話を〝聞く〟って実は難しいんです会話の中でなんか反発したくなっちゃう、とかなんか本音を言えない、とかは残念ながら相手の人が〝聞く〟のが下手なの。あなたが悪いんじゃない。仕事でも家族でも友達でもこういうことよくあって。。超もったいないです〝聞く〟のが上手だとするっと問題が解決したりどんどん楽しくなったりするから逆もだよー。あなたが聞き上手なら周りの人はどんどん悩みも解決するし夢も叶っていく〝聞く〟ことが必ず上手になる講座やってます↓↓↓コーチング養成講座 初級編終わる頃には「会話が楽♪」「周りの人が変化する♪」「自分も夢に近づく♪」など実感できます一生もんのスキルですよーまずはご自身が実感するのもGood↓↓↓個別セッションのご案内会話で人生変わりますよーこの講座を受ける前は知らない人と3分も話せなかった私が断言します!お問い合わせもお気軽に 更に詳しくはセッション・お茶会へ毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

      48
      テーマ:
  • 11Mar
    • Meguriありがとうございました!

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆主催イベントMeguri無事に開催することができました出店者のみんなとたくさん意見交換して共に作り上げたイベント出店者以外にもたくさんの人が想いに賛同し協力してくださいました本当にありがたい〜来場して頂いた皆さんもワークショップ、リラクゼーション、講座と楽しんでいらっしゃいましたよー遊びに来てくれたお友達が一言。「素晴らしいメンバーだね」でしょーーーそれ、私の自慢ポイント出逢うお客様のことを精一杯想って出店してくれたみんな。それが伝わったことがなにより嬉しかったです「夢語る会」も盛り上がりました初参加の方がほとんどだったけど小さな夢から大きな夢までたーくさん書いてくれてみんなに「いいね!いいね!叶うよー!」って言ってもらってそれが勇気や行動力になるんだよね応援してるよー私自身とっっっても学びの多い経験をさせてもらいました活動していくのに重要なこともたくさん感じました。それはまた次回みなさん本当に本当にありがとうございました(二人帰っちゃった後。ごめんね)止まることなく楽しいこと企画中!乞うご期待 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

      45
      テーマ:
  • 06Mar
    • いよいよ

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆いよいよ金曜日初主催イベントワークショップありリラクゼーションあり超タメになる講座ありフリードリンク、試食ありみなさんに喜んで頂けたら嬉しいですイベント内で【夢語る会】を開催します日々をこなすのに一生懸命な子育て期間は自分の気持ちは置いてけぼりになりがち。子どもには夢を持ってほしいって願うけどパパ、ママだって夢を持っていいんです小さなことでも口に出すことで叶います!ちなみに私の夢は「子どもを預けて友達と飲みに行く」でした。二人の子どもを見てもらう夫に悪い…という気持ちから夢のまた夢〜もっと大きくなるまで無理かな〜なんて思ってたけどあっという間に叶ってる今はかなり自由に飲み会に参加してます笑私自身、考え方が大きく変わったこのおしゃべり会にぜひたくさんの方に参加してほしいなぁと思います残席4名様!(3/5現在)お時間の合う方はぜひメッセージor LINE@からご連絡ください 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

      46
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  • 05Mar
    • イベントでした♪

      ご覧頂きありがとうございます川口かおりです☆自己紹介☆今日はイベントのランチ担当でお弁当をお届けしてきましたイベントはこの春育休復帰をするママたちのモヤモヤをすっきりさせて新生活に臨もう!というテーマのランチ会でした私は早く育休復帰して働きたかった派。なぜなら子育てにのめり込みすぎて辛くなっていたから。一生懸命なのに孤独を感じていました。本当は誰かに頼りたかったんです。だけど「母親が育てるのが一番!」とか「こんなに小さな子を泣かせてまで預けていいんだろうか」とか責める気持ちと戦っていたことを思い出しました今日参加されていたママたちも本当にお子さん想いでステキな方ばかりすごく印象的だったのが「保育園に預けた方が子どもも成長するってみんなが言うからわかってるんです…でも…」不安要素は人それぞれだけどお子さんが保育園に慣れるまでは心配だよねーでもこの決断をして良かったと思う時がきっときます今の気持ち忘れないでほしいなー子育ても家事も周りに頼りながらお互い頑張ろうねー息子②(2歳)の製作「オレ、ぬりぬりしたの〜」ってかわいい〜 更に詳しくはセッション・お茶会にご参加ください毎月のイベント予定やお友だち限定の特典も発信!↓↓↓ともだち登録リンク

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