足が疲れたときは

老化は足から始まるというように足が頻繁につるのが原因で郵便配達を辞めた。
配達を始めてから24年経つ
足つりは何年も苦しんだ
疲れからくるのか、病気なのか原因はわからず😞
病院で貰った漢方薬はつった時に飲んだ
勤務中3回飲んだ
ほとんど効かなかった
別の病院でもらった薬はすぐ効いたがつらつきとかの副作用があった
薬を毎日飲み続けないと仕事ができなくなった
郵便の仕事が嫌なのと職場の人間関係が耐えられなかった
辞めてからは全然つらなくなった
今は家に居て運動不足気味
テニスボール🎾で足マッサージしている