こんばんは
心のファシリテーター
れいれいです
ここまで
sourceワークショップに関する記事を
連続で書いてきましたが
◆これまでの連続記事はこちらから
sourceワークショップは
左脳優位の方にとって
参加を決めることが
とても怖かったりします
れいれいも
sourceワークショップの元となる
ヒーリングワークに参加している時
自分で申し込んでおきながら
前日になると
明日行きたくないなー
明日のワーク中止にならないかなー
などと
だったら申し込むなよ
と自分で自分に
突っ込みたくなっておりました
なぜ怖いのか
その理由は
色々ありますが
れいれいが考える第1位は
コントロールのきかない
状況に身を置くのが
とても怖いのだと思います
私たちは
怒っちゃいけない
泣いちゃいけない
いつまでも拗ねているんじゃない
と
その時感じている感情を
抑え込む術を身につけ
大人になりました
その結果
感情をコントロールすることには
成功したのですが
そのことで手にしたのは
感じない心と
生きづらさ
頑張って手にしたものが
生きづらさって
悲しすぎませんか
そして
感情は
溜めれば溜めるほど
押さえつける力も
大きな力が必要になってくるので
必死になって
抑えるために
自分がどんどん
疲弊していく
sourceワークショップは
感情を感じる
安心安全の場
とはいっても
もし･･･
自分でもコントロール不能になって
感情出てきてしまったら
とんでもないことになってしまう
それが一番
怖れていることなのでは？
と思っています
感情は溜めずにだせば
表現になります
でも
感情を溜めてから出すと
相手にぶつけることになる
そして
感情を抑えている限り
どこかのタイミングで
必ず限界がくる！
としたら
感情を溜めて
ぶつける
を繰り返すより
感情を感じて
表現する
そんな毎日に
してみませんか
sourceワークショップは
色んな要素を含んでいるため
説明するのが
とても難しいのですが
愛と親密感の世界を体感し
現実の変化を10倍速にする
ワークショップ
というのが
今一番しっくりきている
表現です
愛と親密感の世界を体感するために
自分とつながります
人とつながります
感じている感情をそのままにします
怖いと感じる一歩を踏み出します
仲間を応援します
仲間から応援してもらいます
その結果
sourceとのつながりを思い出し
純度が高まり
抽象度があがり
観える世界が変わります
そんな世界を体感したいと感じる
あなたの参加をお待ちしています
今回の会場です 大きな窓から陽射しが差し込む最高の会場 こだわって決めました
