人は人、私は私！

こんにちは！

たった4時間で、
見える世界がガラリと変わる！

最高の未来を創るキラリノートナビゲーターの森由佳子です。

クリスマス！街も華やいでいますね(*^▽^*)

皆さんは、他の人のSNSの投稿を見て、

彼氏と楽しそうにしている友達を見て、気持ちが萎えたり、

仕事でバリバリ活躍している人を見て、焦りを感じたり、

自分の投稿のイイねがいつもより少なくて、不安になったりした事は、ないですか？

今の自分と比較して、色んな感情が出てきたりしますよね。

そう言った気持ちになる事は、自然なことで、

みーんな、あるあるなのではないでしょうか？

自分は、人からどう見られているか、どう思われているか、

こんな事言ったら、嫌われるんじゃないか

基準が、全て他人軸の考え方

他人軸で生きてる人は、他人の評価がとても気になる。

ごく普通に、出てくる感情ですが、

もぅそろそろ、気にするのやめませんか？

簡単では、ないですが、自分軸で生きると、とても楽になります(´∀｀)

自分軸とは？

•自分の好きなこと、気持ちに素直に生きること。

•基準は、自分がどうしたいかで決める。

•人は人、自分は自分と言う考え方。

•自分を持つということ。

これが板に着くと、自分の軸がブレないようになります！

キラリノートで、実現出来ること、No,3ですね(*^o^*)

板に着くまで、訓練が必要ですが、もっと簡単に出来る、魔法の言葉があります！

それは、「人は人、私は私！」

他人のことが、気になったら、是非この言葉を、唱えてみて下さいねo(^▽^)o

不思議なくらい、気にならなくなります♡

キラリノート

心理学、脳科学の専門プロジェクトチームで制作した”最高”を実現させる「キラリノート」を用いて、心のケアを自分で行い、望む未来に進めるようにアシストしていきます。