２日目です体調も良好です～
今日もファスティング頑張ります

では、、、、
スタート時からの体重の増減と、行った運動を記録したいと思います

**１日目の結果**

体重　：　－０．８㎏

運動　：　１時間半のウォーキング

**２日目の朝**

体重　：　－１．２㎏

今夜はスタジオトレーニングもあるので、体もしっかり動かします！

今朝は、酵素を炭酸で割りました～

私が今回購入した『美味しい酵素』は１本購入するごとに、炭酸水が１本付いてきます

炭酸で割ると、サッパリした味わいになりより美味しいです

炭酸でお腹も膨らむし、お水で飲むより気に入りました

では、２日目も頑張ります

ファスティング２日目