今日
の体調はどうですかー
体が軽くて元気‼︎
な人はおめでとう
体調は今ひとつ…
という人には
オススメの健康法があるよ
それは
体内の静電気を抜くこと
私たちは生きてるだけで
自然に体内に静電気がたまる
体内にたまった静電気は
炎症を起こしたり
いろんな機能が低下したり
体調不良の原因になるの
(ドア開けようとしてバチッとなるのは
表面的な静電気ね
それは健康上問題なし
)
痛いけどね！
疲れやすい、
肩がこる、
ぐっすり眠れない、
体調が悪い…
そんな人には特にオススメ
アーシング
という健康法だよ
やり方は簡単だけど、
やろうと覚悟しないと
できない
笑
それは大地にアースすること…
つまり
素足で大地に立つ♪
自然満喫！気持ちいい〜♡
はだしになるって
かなり勇気いる(笑)
いつも靴を履いてるのが当たり前だから👟
土や芝生や砂浜に
はだしで立つ、歩く
寝転んでも
体育座りでもOK♪
ものすごーく気持ちいいから
勇気を出して
ぜひ一度やってみて
すごく血流がよくなるよ
冷え性だった足がぽっかぽか🦶
はだしがムリだったら
手をつけるのもいい🖐️
大地にアースすると
体内の静電気が放出されて
不調に効果てきめん
主な効果は…
①炎症を抑える
②ストレス軽減
③鎮痛効果
④自律神経が整う
(睡眠の改善・血圧や消化機能の調整
リラックスなど)
などなど
不調や病気が治り
身体が軽くて健康になる
時間は2秒〜30分くらい
ムリのない時間で大丈夫☆
毎日の習慣にして
自分自身のメンテナンスを
してあげようね
目指せ♪
軽やかで絶好調な体
心を満たして生きよう
11年前、ダンナと超絶不仲でツラかった…
幸せになりたい！と願ったら
いろんな人やメソッドに出会って
至福の毎日に変わったよ
本来のあなたはパワフルな存在
意識の使い方、方向性を学んで
最速で幸せになっちゃおう♪
『純粋意識とつながるメソッド』
マインドコーチ・メグ
※メソッドは現在満席です。次回募集まで
お待ち下さい。
LINE公式では
さらにみなさんが豊かなマインドになる
情報をお届けするよ
🔻
