今、季節の節目を超えて
エネルギーが変化している人が多い
それでいいのだ〜
エネルギーはずっと同じじゃないから☆
その変化は素晴らしいこと
その感覚が…
今までと違っていたり
なんだかモヤモヤしたり
こんなことじゃいけない
ってネガティブに感じたとしてもOK！
今のあなたは
その感情を持っている
あなたの中にある感覚だから
それを否定しないでね
あなたの中にある感情は
感じたがっている
理由なんて探さなくていい。
抵抗もしなくていい
その感情を体験するタイミングだから
その感情を打ち消したい、否定したい、
見なかったことにしたい…
その気持ちもわかるけど
感情から逃げるとさらにネガティブな形で
体に溜まってしまうよ
イヤだなって思う感情も
逃げずにしっかり向き合って
感じきってみよう
「今」
の感情をとことん味わう
そして次に来る変化を受け入れよう
心を満たして生きよう
11年前、ダンナと超絶不仲でツラかった…
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