うつ病寛解でも調子が悪いと出来ないこと

うつ病中、ほんとに出来なかったこと

お風呂
顔の肌ケア

体をきれいにすることが
体力を奪われて
シャワーでさえきつい

顔も化粧水や乳液が
めんどくさいというか
見てると固まる

うつ病寛解と言われてるけど
調子がさがると

この2つは無理になる

週に1度は最低あるし