昼休み中のこなつです。
前にも生地にした
結構続いてるんです。
私がいないときや
朝手が離せないとき
限定ですけど(笑)
特にシェー体操は
へたっぴながらも
自分で弛む間隔が
わかるようなので
それはそれで
よしとしています。
もっと効果が出るように
その都度アドバイスは
してますけどね。
笑えるのは
片手ばんざい
効果の出るやり方の
コツを教えてると
セルフケアで寝落ち❗
これ！眠くなる❗って
いうので
緩んだ証拠ね～🎵
ていうとめっちゃ納得してる。
主人の朝のセルフケアは
マスターの私にとって
家事もしなきゃ
変なセルフケア
気になるわで気忙しい。
でも、テキトーに
やっても効果出るのが
さとう式なんです。
へたっぴでもやってるだけ
エライ！
ではまた。