こんにちは🎵昼休み中のこなつです。
このところモニターさんや
イベントのお客さまのFacebookから
こんな言葉を見聞きします。
さとう式のセルフケアの
緩む感じが実感できない。
講座では実感できたのに…。
実感できないからケアをしなくなり
凝りがたまっていくんですねー。
なんだかとっても残念に思う
私です。
過去にせっかく講座を受けたのに
勿体無いな～。
そんなときは動画見ながら
セルフケアをおすすめします。
インストラクター、マスターの
皆さんがたーくさん動画配信してます。
自分で分かりやすいなというのを
見つけて画面に写るインストラクター
マスターさんと同じ動きをする。
注意点なども聞きながらセルフケア
してみると、結構効果がありますよ。
我流になってしまったり力が
入りすぎたりしてませんか？
動画で動き、手や指の位置を
確認できますし声の誘導も
大事なポイントかなと思います。
こんなに立て続けにセルフケアの
効果が実感できない人が目の前に
現れると、まるで
早くセルフケアマスター
とりなさい❗って
誰かにお尻を叩かれてるような
気分になります(笑)
タイミングが大事なので
よーく考えている最中です。
うーーーーーーん。
ではまた。