こなつです
昨日は主人がお休みの日
珍しくゆっくりできたようで
リラックスしすぎて
７時前に寝てしまいました
私は夕食の片付けや
洗濯などの家事を終えて
お風呂に入って
キングオブコントの
録画を見て
11時過ぎたので
寝ようかなと思っていたら
やっぱり
主人が起きた
おまけに目が覚めちゃった
お前は 昼寝の時間がずれた子供かっ！
本当に夕方寝て
夜中に目を覚ます
子供を思いだしましたよ
おまけに膝が痛いな～なんて
ハイハイ
筋ゆるでいいかしら？
足の筋ゆる応用で
耳まで振動が来てる
と主人
左だけ終えて
左右の骨盤の内側を
グッと押してみます
右は固く痛くてくすぐったい
左はフワフワしてやわらかい
足動かすと左軽い
両足終えて
股関節の緩み加減を実感
起きてるとこんなに
緩むのがわかって
気持ちいい～
いつも寝てて損してるかも
な～んて言ってるけど
次からはまた
寝てるはず
今度は腕が…と言うので
筋ゆるの応用
肩もゆるゆるー
右肩が少し痛むそうで
力が抜けなかったのですが
本人がその場所に
かるーく指を添えていたので
そのまま痛みのない
場所で緩めていったところ
腕の揺れかたが
変わってきて
緩んだのがわかりました
バッチリ緩めて終了
最近のさとう式で
痛みを取る施術を
さとう先生が動画で
アップしているやり方を
取り入れて大成功
触れて揺らす
これで傷みは？取れます
気になったかたは
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