睡眠不足が否めない。
初めの頃は、別の部屋に移動したり
部屋の隅っこに布団を移動したり
慢性的な睡眠不足に悩んでました。
何で？
勿論！イビキです！
隣に肉食獣が居るかと思うくらいの
「ガルルルルッ」
って。
かと思えば大型草食獣
「パオ～ン」
みたいな。
ときどき家畜系も
「ブヒッ」
人間も
「ウーン」
この繰り返しです。
だから、耳栓が欠かせない。
しかも、何個も枕元に置かないと！
あれって、自分で取ってしまうん
でしょうね。
夜中にいちいち探しては
すっかり目が覚めてしまうので
小さなかごに何個もいれておきます。
ないと思ったらすぐに替わりを
装着。
それが、
私が施術出来るようになってからは
割りと静かな夜が増えていたんですよ。
なのに最近いくら施術しても、
疲労がとれないってとても
主人が辛そうです。
昼間眠くてしょうがないとも
よく言ってました。
でも、主人は私に施術を受けて
そのままスイッチがOFFになるどころか、ブレーカー落ちたんじゃない？
てぐらいに寝落ちするんです。
私はそのあとに寝ますよね。
朝は私が早く起きますよね。
つまり、私も眠いのよー
でも、夕べ原因がわかりました。
睡眠時無呼吸！
「ガルッ…」
「…」
？
？
「ガルッ！パオ～ン！」
過去にもありましたがね。
またか、です。
睡眠不足で、酸素供給できてないし、
だいいち！
深呼吸が浅くなっていると最近私に指摘されたばかり。
起きた主人に報告して、生活習慣の見直し！
睡眠が良くないとあちこち不調になりますよね。
私はなんとか自分で施術して、
それなりにやっていけてますけど。
やっぱり主人なんかは
不調に捕らわれ過ぎているようにも
見えます。
もう少し時間をかけて
教育しなくちゃです。
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