多くなってきました。
あまり手芸もお家では
しなくなったりしてたんですが
まだまだ冬も遠いけど
なんか作ったりしたいなぁとも
ふと思う
↑夏のお話しておき
冬のお話は早いですね💧
手芸も、再開したいな✨
この間、オリーブオイルの大きなのを
買いました。
バージンオイルがお得だったので✨
炒めものとか
フライパンの油で
揚げ物以外は、オリーブオイルか
ゴマ油を使っていて
良く使う油は、なるべく
身体に良さそうな
油自体が栄養みたいなのを選んで
使ってました
取りすぎは、良いものも
良くないとおもうけど…💧
最近、揚げ物もオリーブオイルとかの方が
良いかもとふと思って
そんなに揚げ物は、めったにしないのですが
前にハッシュドポテトを
揚げ焼き？
↑揚げるまでしないけど
多めの油で焼く
して、食べたらお腹の調子悪くなって
ハッシュドポテトが合わないのかなぁと思ったら
オリーブオイルで揚げ焼きしたら
全然大丈夫で
とても美味しかったから
前もサラダ油は使っては
いなかったんだけど…
調子悪くなったから…💧
そんなこんなで
オリーブオイル使用で
ちょっと、もっと美味しくなるかなぁ✨
最近
街に流されすぎで…
楽しいけど疲れてきて
ローカルな時間もやっぱり
自分には必要だなぁと思いました。
ゆっくり流れる時間
空間にたまにないと
楽しいだけでは自分は無理だなぁと
しみじみ思いました
年を重ねて
なんかそう思えてきた…
昔はお酒の飲み方わからなくて
悪酔いしちゃったけど
年を重ねて自分の心地よい飲み方に
気づいてく…みたいな
と、書きつつ久しぶりに
最近お酒でペースを崩して
20代以来の具合悪さを体験して
さらに実感…
飲み放題は危険だ…と思った
身体にも良くないし
身体ボロボロなるし
口まで荒れて
お得とかより
身体かわいそうなことをした…し
結局心地よい酔いにもならず…
自分には合わないのだなぁと
ひしひしと、感じ
絶対もうあんな飲み方はしない！と
誓いました。
その前にも
たった、500一缶で
ぐいっと飲んだら
とてもとても酔ってびっくりしました。
一缶で眠くなるはあるけど
そんな酔いすぎなんてことは
ないと思ってたから…
スピードですね
スピードで
おそらく身体の処理が追いつかず
全て放出ーー！みたいな
↑ちゃんと大丈夫な所でです
身体がアルコール拒否。
身体の仕組みってすごいなぁと思いました。
自分なりの救急隊員が身体に
備わって、活動して守ってくれてるんだろうな
とか…
水膨れだって
火傷をすると、ぷくっーと
水をだして
おそらく外部からの
衝撃からなど、火傷部分を守るシステム
なんじゃないかなぁと思うから…
破らず、そっとしてあげると
治ってくると破れて
そしたら新しい皮膚が出来てて
身体の救急隊員ですかね✨きっと…
まぁ、でもまずは
火傷をしたら適度に冷やしましょうね
ギンギンすぎは、どうかな？だけど
↑やりすぎも時には良くないかなぁと…💧
このくらいの傷
冷やさなくても大丈夫ーだと思ってても
次の日に違いが出るから…
次の日痛いとか
傷になってるとか…
青タンもですが
ぶつけてとても痛いぶつけ方して
明日青タンなるだろうなと、わかる
ぶつけ方をしたら、手当てしてあげましょう。
痛み引いたからいいやーと
思って手当てしないと次の日、
ひどーい青タンになってて
↑一応身体の
救急隊員の手当てだとは思うけど
救急隊員の他にも自分でも
手当てしてあげると
青タンがものすごく
軽くおさまることを発見！
冷やしたり手当てしましょうね✨
↑自分の身体と娘の身体などなど
体験してしみじみ思いました。
身体だけでなく
もしかしたら心も？！
もしかしたら人間関係も？！
なんだろうか…
↑こういうシンプルなことって
すごく根元は一緒な気もするから…
手当てできるときは
手当てすると
大したことにならない
大切なものは、守りましょう
と、いつも思ってはいるんだけど
悪酔いも、いつも
自分のテンション上がると
これは悪酔い分野かもしれないなぁと
思うことが、前々からあったから…
楽しいが行き過ぎると
悪酔いしやすい…
かなぁと…
あくまでわたしの
視点だし平気な方もいるのだとは
思うけど…
お身体と心大切に
できたらなぁと
しみじみ最近思う
今日この頃でした✨