最近
みるみるうち^ ^に
痩せていく姿を上の娘が見て
一緒に筋トレ始める様にw
私のダイエットは筋トレダイエットw
食事制限はそこまでね。してないw
たまに大好きなアイスやバームクーヘンとか
食べます
普段はプロテインで置き換え
ハーバライフ食べてます
朝昼プロテイン
夜は好きなご飯
ダイエット初めて明日で77日？かな
体重は6.5k減！
でも。
周りから10キロ以上痩せたと思われるくらい
スタイル変わってるってら
まだ65.5キロなんにねw
大きいからw
細身のジーパンとか足出しスカートとか
履ける様になったよw
ショートパンツも夢でない⁉️
いや、50代です