毎週火曜日は、
最強筋トレ日
いつもはダンスするのですが、
筋トレダイエットに今は変更
ダンスの先生にパーソナルトレーナーに
もうもう、、
この方凄いのw
私が50代というのを忘れてませんか？w
でも、筋トレ💪やる様になって
スタイルがかなり変わったよ
もち、
デブやけろw
体重は気にしないでと言われてます。
なので、1ヶ月半で5キロ減
履けなかったジーパンや
その体型で無理やろワンピース^ ^も
女に戻りつつある！イエイ！
でも火曜日の筋トレで今もなお
筋肉痛w
3日間筋トレおやすみ中〜
今からコストコへお買い物w