今日は久しぶりの休日
ゆっくりゆっくり過ごしました
やらなくちゃいけないこと
やりたいことを
少しづつ達成しました
そんな中
嬉しいこともあったり
本当に毎日の中で
小さな小さな達成感と
ほんわか暖かい喜びを感じることができる
これが一番の幸せなんだと思いました
もちろん高望み
でもでも
毎日の中で
小さな喜びや幸せを感じることができないならば
大きな喜びは感じることができません
小さな不満がたまる人は
大きな不満が壁のように立ちはだかります
小さな不安が募る人は
大きな不安で動けなくなるかもしれません
こんにちは
今ある現象からあなたの心理を読み解く
現象心理師 松本 正子です
昨夜は月に一度の勉強会でした
勉強会と言っても
仲間内で行うものなので
堅苦しさもなく
女子談義も挟みながら
和気あいあいと
楽しい時間でした
それでも向上心を持った
仲間との時間は
かけがえのない時間です
今回は美容談義に花が咲きました
いくつになっても女性は
美への追及を忘れません
現状維持は退化と同じ！
を合言葉に
今よりもっと美しくなれるように
美しさを保持できるように
みんなこうして
努力しているのでしょうね・・・・
あぁ女性って素晴らしい
なんて思ってました
仲間との時間は大切ですが
もっと大切な人がいますよね
それは
自分自身
一番の親友は自分です
心の奥底の自分と向き合う
自分と繋がること
表面上の自分だけではなく
心の奥底に隠れた自分ともしっかりと向き合うことで
本当の自分を知ることができます
例えば
なぜ美を追求しながらも
美しくなれないのか？
なぜこんなにも痩せたいと思っているのに
痩せずに太ってしまうのか？
それは心の奥底の自分がカギを握っています
その自分と対峙し対話するのです
大切なのが主導権を握ること
相手に好きなようにしゃべらせてはダメです
暴走してしまうから
こちらが上手に質問して
誘導してあげましょう
答えて欲しいことを
心の奥底にいる
チャイルドの希望を叶えてあげつつ
あなたの夢も叶えましょう
そのためには
まずは書くことから始めましょう
思っている事
考えている事
書き出しちゃいましょう
脳の中のモヤモヤを
はっきりと言語化して
迷っている自分自身の
道しるべになってあげるのです
そっちじゃないよ
こっちだよ
私のいる方に進んでおいで・・・って
言葉は魔法
言葉は道しるべ
あなたの思った通りになることでしょう
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