こんにちは。
コラーゲン摂取強化月間きらら
です
さて、クリスマスや忘年会でこれから
外食・飲酒の増える時期でありますが
胃腸はつかれていませんか？
お肌は内臓の鏡といいます
内臓が疲れると
肌荒れ
クスミ
ニキビ
目の下のくまetc・・・
トラブル肌になるのは必至です。
お付き合いも大事ですが、
暴飲暴食は控えたいですね。
疲れてメイクも落とさす寝てしまうなんて事はないですか？
朝から12時間以上もメイクをして
そのまま寝てしまっても6～8時間延長
お肌の負担的には半日メイクをしている負担とそう
変わらないと思います。
むしろメイクも落とせないほど
疲れてしまっている身体の
疲れが心配
心と体のお疲れは、しっかりお肌に現れちゃいますから・・
バタンキューでメイクを落とさず寝てしまった・・そんな時は
翌朝はしっかりとメイクを落とし
いつもの倍以上の保湿をしてください。
ローションパックはケチらずたっぷりとね。
その後はたっぷりのクリームでマッサージ。
更に、更にシートパックや保湿パックも良し！
ホットタオルでお顔や首を温めるのもこれまた良し◎！
要は、ゆったりとお手入れする休息の時間を作ることです。
メイクのしっ放しは乾燥を招きます。
ファンデーションの油分が酸化し、
雑菌も発生しやすい状態の上に乾燥が重なり
ニキビや肌荒れの引き金となるのです。
翌日ゆったりとお手入れすれば、大丈夫！
あぁ～どうしよう・・と焦ってストレスにするより
翌日の保湿に全身全霊をそそぎましょ(笑) 
キレイなお肌で新年のご挨拶ができますように！
