外で体操

今日は外がとても暖かい日でしたね。

暖かいので、いつもは室内で行っている

グールプ体操を外で行いました。

1人でやると辛いトレーニングも

みんなで掛け声をかけながらだと

とても楽しくなります

体を動かすのは楽しいですね。