一昨日の夜から嘔吐し
クリスマスパーティに行けず
高熱に苦しんでおりました。。。
まる１日水のみで過ごした結果…
当然のことながら体重が減少。
前日比体重－１．３ｋｇ
ウエスト－２ｃｍ。
やっぱ食べないと減りますね体重。
先日テレビで放送されていた
５：２ダイエットを実践中ですが
３回目の断食後一気に１．７ｋｇ減ったのには驚きました。
なかなか体重減らないし
もう止めてやる！！！
と、ジュースを飲み、お菓子も口にしたのですが
気が楽になったのが良かったのか
１．７ｋｇ減ってしまいました。
これは続けないと。
毎朝体重測って、リズムもだんだんつかめてきたし
周りの職場の人たちもダイエット中なので
負けていられません(~_~)
もっと脚細くするぞー！！！