オートミール生活「お好み焼き」/今朝の朝ごパン

昨夜も早くに寝てた（笑）

5時11分起きた

朝まで一度も目覚めず…

おはようございます

本日は午後から

今年最後のかかりつけ医👨‍⚕️

イケメンドクターに会う日

オートミールお好み焼き

しかも…何も入って無い

チョイと… 凸が雑いかも・・

晩ごはん を食べる日は

早くに食べてます（18時迄）

胃の空腹時間を作る為です

基本的に晩ごはん後は

何も食べない

 今朝の朝ごパン

りくろーおじさんのチーズケーキ

食べきった

レンチンそのまま30秒

ふわふわ☁️

ピュアカカオ（無糖ココア）

オートミールミニバイト

アーモンドチョコ

ご馳走さまでした

今年も後2週間　早っ！

風邪とかインフル、

コロナなどかかった人程

マスク😷してない...様な気がする

知らんけど🤭

本日も宜しく～

流行りには一応乗っかる「ヨーグルト+ココナッツサブレ」

昨日朝から

ホエイをぶちまけた

と…blogに書いたが

実は

コレ

アメブロでも皆さん作って

ましたが

やりたがり屋の私も

一応乗っかたわ

激安なヨーグルトを使い

だが…美味しい⤴️

トップバリュ

ココナッツサブレが美味しいから

味はまあまあ…🤭

正直チーズケーキではない・・かな（笑）

ヨーグルトの水切りは

キッチンペーパー2枚をそのまま 被せ

輪ゴム（2つ）して斜めに容器にいれ

ホエイをためた

このホエイをぶちまけた

何度も何度もアメトピ申し訳ないm(__)m

明日は今年最後の

かかりつけ医です

又明日お疲れ様でした

ぎょうざの満洲であったまろう「やみつき丼（小）」

普段テレビ見ないんですが

テレビ見ていて遅くなった

今まで5回以上見てるけど・・

名前伏せときますわ

14時過ぎ・・🤔

 ぎょうざの満洲

『ぎょうざの満洲～絶賛やみつき中「やみつき丼」』

行ってみたら…10人居ました
その後も・・途切れることなく

おひとり様のお客様来店

確かにタッチパネルだし

気兼ねなくランチできるもん

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

良かった笑

丁寧な♂️スタッフさんが

持ってきてくれた

♀️スタッフは…ガサツなの

七味がピリッとして

野菜やキクラゲ

豆腐と栄誉満点💯　知らんけど🤭

やみつき丼（小）あります

女性なら小で十分です⤴️

熱々気をつけてね

700円

安くて美味しい⤴️

いつもながら

あったまる♨️

満足🈵️😃✨満足🈵️😃✨

たまごスープと大根のお漬け物

搾菜は無くなったみたい

200円でおつまみ欄にあったよ

危ないから…配置転換し食べます

新 しんとこラーメン🍜

😃💡⤴️

新所沢市のことなんだ

ご馳走さまでした

汗だくだく