今月買ってよかったもの白米に混ぜるだけ「紫もち麦」

6️⃣時1️⃣分目覚め

寒い…

ひぇー(>_<)

おはようございます

 最近食べ始めた

白米に混ぜるだけ

麦もち麦

白米の方が…もちろん美味しいですが

健康を意識して始めた

食べる量が減ります↓

・・って事で

これから

blogは少しUP減ります

m(_ _)m

朝バナナ🍌

カカオパウダー(ピュアココア)

を

4ヶ月続けてますが

やはり体重は減↓

菓子パン減らしてるのも

関係あるかも・・

今週も