こんな時間にお腹が・・(￣～￣；)

お昼に炭水化物祭をした私ですが・・

夜ご飯は要らないなと食べなかったら

やはり・・お腹が

お昼に食べたサバ醤油そば

半焼きめし(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

　歯を磨いたけどもだ

仕方なく

今日スーパーで、買った

午後ティー「チョコミントミルクティー」

少し飲んで我慢する

教訓

規則正しい生活・規則正しい食事・規則正しい

又明日