最近見た
blogに衝撃をΣ(O_O；)
受けました
一年間で３０kg痩せてた
おはよーございますです
で・・昨日カルディで「おからパウダー」買った
その方が使ってたので
私は、お好み焼きを作ってみましたよ
かなり大きいんだけど
マヨが雑いしさぁ
キャベツが
枚 たまご
個
おからパウダー大さじ あみえび大量
中々美味しかった
それよりも・・お腹いっぱい～
満腹です
食べ終えて気づいたんだけど
実はお好み焼きってそんなに小麦粉入ってないんだよね
が・・おからパウダー満腹度が高い
次は、おから蒸しパンだな
さて世の中は
連休