こんにちは
昨日は衝撃的な事件が、
ありました。
また、未来の教科書に
載ることになる。
時代の一頁を
目の当たりにした気がします
怖い世の中です。
先日から新しく追加した
筋トレ💪
ダンベル
2㎏が重たい
私くらいなら
2㎏～3㎏って、
書いてましたが…
気付いたら力も老化
重たくて
少しの筋トレ💪でも
全身汗だく👕💦
なんです。
スクワット、腹筋、ダンベル
痩せて検査結果を
標準に戻すのが
目標
毎日、私なりに
頑張ってます。
痩せたらご褒美に!
それまで画像で我慢😣
なんて
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日多忙なお仕事ご苦労様です
今週もお疲れさまでした
ゆっくり休んで下さいね🍀
いつも、大きな安心と
優しさをありがとうごさます。
来週もお仕事頑張って下さいね
皆様の１日がしあわせで
ありますように
熱中症とコロナに
お気をつけ下さいね
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます
お疲れさまです。
