こんにちは
屋外は灼熱
屋内は冷房
冷房の部屋に1時間
余りの寒さに
自室に非難


末端の冷たさに耐えられず
また汗ばむと戻るを繰り返す
日常。
先日、弟の通院に付き添いに
(役にはたたないけど…)
付いていきました~
お腹が痛くて
何度もトイレを往復する
度に…
看護師さんや事務員さんに
「大丈夫ですか?」
と、何度も言われました
申し訳なかったです。



帰り際にはランチを食べて
貢献してきました?
量が多くてお腹が
パンパンでした。
お洒落なパンケーキ
お世話になりました。
またまた
人生初のピザ🍕デビュー
日頃からコッテリしたものを
余り食べない私には
衝撃のデビュー
「ピザ🍕ドミノ」
お昼も洋食
夜も洋食
1キロ太ってました



今日から野菜生活
また、出直しです。



最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日多忙なお仕事ご苦労様です
今日も暑いですね~
身体がサハラ砂漠に
ならないように
お気をつけ下さいね🍀
いつも、大きな安心と優しさを
ありがとうごさます。












皆様の1日がしあわせで
ありますように
熱中症とコロナに
お気をつけ下さい
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます
お疲れさまです。


私はサラダとソイジョイで
カロリーダウンしてます。
ソーラー充電
面白そう~
災害時にも活躍してくれそう