こんにちは
毎日、忙しく働いて頂いてる
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます❤️
お疲れさまです
テレビから流れる
戦争情報
コロナ情報
何だか視てると気分が落ち込む
毎日ですね～
私は日帰り旅行から戻ると
鼻水ナイアガラです
鼻づまりと鼻水と
戦ってます。
花粉症治ったって
喜んでたら
治ってなくて…
ダイエットも上手く進まない
食べる量を減らしても
痩せない
運動が足りないのか？
毎日6000歩目標に
してます。
ホンとは
10000歩が理想ですけど…
後は筋トレ
代謝の低さが原因
もう～肥満外来通院したい
最近は食事量を減らして
下剤を飲むので
💩の臭いは薬の臭い
これはこれで
微妙
食べるものが悪いのか？
また、振り出しに戻ります
YouTuberさんが訪れていた
ひろめ市場は、人が密集してました
お酒も飲めるみたいで
感染が怖いので
家族で急いで撤収しました。
鰹のたたきが美味しいらしいです。
高知城天守閣にいた
ガイドのおじさんから聞きました
塩で食べるのがツウらしいです。
馬路村
肥るけど、美味しい！
毎年、貰って飲むドリンク‼️
(買わない😅)
ひろめ市場近くの
鰹のたたき藁やきのお店で
お昼ごはん🍚食べました
鰹のたたきが分厚くて
おっきい✨
びっくり👀しました。
やっぱり塩で食べると
美味しかったです。
ごはん大盛
お味噌汁大盛
でした。
鮪や鰹は、直ぐ鮮魚では
食べれないんですよね
渋みがあるので…
何日か熟成させてから
らしいです。
普段の冷凍鰹のたたきは
臭いけど藁で焼いてるので
臭みが気にならず
おいしかった😋🍴💕
そんな旅でした。
さて、今日からダイエット
頑張ろう✨
なかなか結果が見えないけど
痩せて健康に生きたい
それだけです。
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日、多忙なお仕事ご苦労様です
体調崩さないように
明日もお仕事頑張って下さいね❤️
いつも大きな安心と優しさを
ありがとうございます❤️
皆様の１日がしあわせで
ありますように
楽しく毎日を過ごしましょう
おわり。
フランスで行ってみたい場所は？
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