こんにちは

毎日、忙しく働いて頂いてる

医療従事者の皆様

今日も大切な命を守ってくれて

ありがとうございます❤️

お疲れさまです✨

ブルーハートブルーハーツ



あっ❗

今日は、まだ土曜日❗

だった…

頭の回路がズレテマス‼️

そして、筋トレ疲れの

大根足はめでたく

絡まりました

スッテンコロリ

笑い泣きダッシュアセアセ魂


ろくに運動をしない私には

ある日突然始まる

筋トレに身体が付いていかなかった

らしい…


しかし✨
筋トレはスゴい
一週間で引き締まる
後は体重を落とすのみ
これが難関です。

部屋中
ダイエットマニュアル
アイドルのポスター並みに
貼ってるけど
どうなん?
って、感じです

爆笑??

貼るだけでは
何も変わらない

では
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました

大切な大好きなあなたへ
毎日、多忙なお仕事ご苦労様です
たまにはゆっくり休んで
くださいね~🌠
いつも大きな安心と優しさを
ありがとうございます❤️
来週もハツラツで
お仕事頑張って下さいね❤️
ニコニコ飛び出すハート
皆様の1日がしあわせで
ありますように
おわり。

 

 人生初、らっきょうを食べ始め

ました。水溶性食物繊維が

身体に良いらしい

血糖の上昇を緩やかにして

くれるらしい…

甘い✨

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