こんにちは
毎日、忙しく働いて頂いてる
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます❤️
お疲れさまです✨
通信障害直りました❗
よかった～
そー言えば
ずっと焼き芋にハマってた
私は…
焼き芋の繊維が腸の中で
腐敗しガスを出して
お腹が張り裂けるくらい
パンパンになり
夜中も苦しくて
眠れない状態に陥りました
最近は余り食べなくなりました
かなりキツかったです。
そして…
振り返ること去年は
リハビリを兼ねて
ハンドメイドアクセサリーを
作ってましたが…
今年はペンチを包丁🔪に
持ちかえて
昼食を作ることにしました
オートミールが残ってるので
手っ取り早く
母と二人分
オートミール30g
(不味いので１人15gが限界です。)
玉ねぎ🧅で
初日はオートミールオムライス
なかなか、美味しかったです。
サラダと食べると
お腹いっぱい✨
オートミールの不味さは
玉ねぎが解消してくれます。
二日目は冷蔵庫に横たわってた
ウインナーでピラフ
納豆を添えると
なかなか美味しかったです。
次はホットケーキミックスと
オートミールで
ホットケーキ焼いときます
家族に食べてもらって
オートミールを早めに
片付けたいです
その後の昼食は考え中
おしゃれなご飯が
作れるように
ダイエットレシピ
穴が空くまで
読みます
長年、お料理教室に通ったので
何でも作れるようになりたい。
最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日、多忙なお仕事ご苦労様です
体調崩さないように明日もお仕事
頑張って下さいね❤️
いつも大きな安心と優しさを
ありがとうございます❤️
皆様の１日がしあわせで
ありますように
おわり。
私、生麩大好きなんです。
いつも梅の花の生麩田楽
買います✨
美味しいですよね～
ちょっとお高いですが…✨
雨の日は好き？
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