こんにちは
きらぴぽです。
毎日、忙しく働いて頂いてる
医療従事者の皆様
今日も大切な命を守ってくれて
ありがとうございます❤️
お疲れさまです✨
あっと言う間に
台風🍃🌀☔も
通過❗
また暑い夏に戻りました
毎日、朝トイレ後の
体重測定
夜ご飯質素めで
体操頑張り
排便快調なら
１キロ
違う。
毎日がハラハラドキドキ😍💓
グッと痩せない
もどかしさ。
昨日は台風で
家族みんなでゴロゴロ
つまみ食い
炸裂で
体重増量
当たり前に
増える❗
排便の為の
黒酢
コップで水割りにして
飲みます✨
そのままだと
ちょいキツイ
かなりの快調✨
💩
今日からまた
スルメ生活
標準体重がゴール🚩🙌🚩
頑張らねば😅
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
大切な大好きなあなたへ
毎日、多忙なお仕事ご苦労様です。
強風の台風は大丈夫でしたか？
街の風と田舎を吹き抜ける
風は違うので一概に言えませんが…
体調崩さないように
お仕事頑張って下さいね❤️
いつも優しい笑顔と安心を
ありがとうございます❤️
皆様の１日がしあわせでありますように
コロナに気を付けてお過ごしください
お出掛けの際には不織布マスク😷
忘れずに
自分と他人を守ってくださいね🍀
よろしくお願いします🙇⤵️
おわり。
今日のツアーは
ダイエット🈲🍔⚠️
いろんなダイエット食ありますね～
昔、育ち盛りの頃
ご飯にこんにゃく米
混ぜて炊かれてました
今思えば、母が
ダイエットしてたのか？
私達姉弟が
肥満気味だったのか？
謎だらけです。
ダイエット食
食べれる強靭な
腸が欲しい❗
油が苦手な腸なので…
ありがとうございました。
好きな方言おしえて！
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