運動不足

帰ってからスクワットとか、腕立て伏せとか…やったので筋肉痛です。

体型を戻さなきゃとはりきってしまいました。

やりながら、足が上がらないので何なんだ！！と自分に腹が立ってしまいました。

今、書きながら明日からどうしようかなと考えてます。


一時間はやり過ぎたかも…









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