今日から10月がスタート
やっと涼しくなって
過ごしやすい季節になって
嬉しいです
そんな切り替わりの季節に
私の
最近始めた事といえば、
朝晩と
"ほうじ茶プロテイン"
を飲んでいます
💎eume 『HOJICHA PROTEIN』
このプロテインが、
すっごく飲みやすくって
美味しくて美味しくて
プロテインって牛乳と混ぜて飲んで
味を誤魔化してるものが多いと思うのですが
こちらはお湯で飲んでも
美味しいです
牛乳をあまり飲まない私にとっては
嬉しい。
ちなみに
プロテインを飲み始めたのきっかけは
髪とか爪とか
年々気になってて…
やっぱり内側から
栄養とって
綺麗で健康を目指したいと思ったからです
髪も爪も調子がいい気がするし
あと
このプロテインは
アミノ酸と腸にも良い栄養が入っているからか
なんだか
日々至福感
感じるようになった気がします
あとプロテインとは
別の話になりますが
口角を上げるって
見た目だけでなく
マインドにも影響するって
本当だなぁ
と
近頃
実感してます
上向き⤴️な調子を
感じているので
この調子で
日々過ごしていきたいです
10月も私や皆様にとって
最高な月になりますように