今日は朝
ヨガに行こうか
ダンスに行こうか
カフェに行こうか
色々な考えが湧いてきたのだけど
"何をしたら
いい結果になるか"
頭で計算して
休みの自由な時間を選択している自分に気づいて。
自由な時間のはずなのに
何をしようか考えている時
すごいストレスがかかっていたんです
だから切り替えた
"今何をしたら
1番自分の気持ちがラクか"
後先考えずに
"今"
に限定して。
後先の事は
後に考えればいいから。
今日はダンスの練習でもなくて
カフェに行くことでもなくて
一昨日いったばかりの
"ヨガ"だった
一昨日行ったばかりだから
今日は違うことやった方がいいかなと
躊躇して
違う事を選択しようとしていたし
ダンスの公演のために
ダンスのレッスンで練習を積んだ方が
自分のためになるかなと考えた。
でも
ヨガに行く事を考えた時に
すごく気持ちがラクになった。
それで
あ、今日はヨガなんだなぁって
分かって。
毎日の選択で
意外と今1番自分がやりたい事を
パズルでパチっとはめるのって
難しい。
だから
なるべくなるべく
自分の気持ちに丁寧になろうと思うんです
