グルテンフリー1週間目

先週の水曜日から

"グルテンフリー"

を意識しています。

今日で1週間目。

1週間目の実感としては、

朝、通勤で会社に向かう時

すっごく体が軽い感じがしましたよ〜。

色々と日々の食生活では

工夫を取り入れていて

まず、

3食白米は重いので

五穀米にしてみたり、

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おやつは

意外とグルテンフリーがあって

それを探すのも中々楽しいです。

今日のおやつは

ファミマのチョコマシュマロでした。

呼吸がしやすい。

夜ぐっすり、眠れる

肌が少しだけ

スベスベモチモチしてる感じがする。

グルテンフリー生活をもう少し

楽しんでみます。

また数日後に結果をお知らせします。