季節の変わり目、
皆様如何お過ごしでしょうか。
私は今日は
今からヨガに行ってきます。
というのも
少し体調を崩しておりまして。
原因が分からず
どうも心の問題なのかも…
と思い
先週久々にヨガに行ったら
すごくリラックス出来て
心地良かったのです。
だから
少しお休みしていたヨガを
また始めようと
思いました。
そして、
クラスは
適当に選ぶのではなく
"あの先生に会いに行きたい"
と思う先生のクラスを受けに行こうと思います。
はー。
職場の環境に疲れて疲れて
押しつぶされそうだった
先日久々に受けたヨガのクラス
その空間にすごく感動したし
安心しました。
こんな平和な時間
空間があるのか
いや、あったのに
離れてしまってこの空間のエネルギーを
忘れてしまっていた…
その日、
家で夜眠る時の
安心感、幸せな気持ち。
少しづつ
調子が良い時の自分の感覚に
戻っていく感じがしました。
ヨガを取り入れる事で
そのエネルギーを取り戻せると
実感しました。
だから、
今日もヨガに行ってきます。
皆様も素敵な週末を
お過ごしください。
