新年が明けて
これが私の今年のテーマかな
と浮かんできた事があります。
それは
"笑顔"
です。
よくよく考えると
元々
私は"笑顔"なイメージのようで。
職場を退職する時は
『これからも
持ち前の笑顔でみんなを元気にして下さい』
と同期の男の子に言ってもらえたり
新しく入った職場では
『笑顔が素敵な子だねと言っていたよ』
と私の第一印象を耳にしたり。
そして、
最近になって
ダンスのレッスン中に
いつも通り真顔で踊っていたら
(←舞台では表情を意識するけど
練習中は意識していなかった😱)
今まで何も指摘された事がなかったのに
見ていた先輩が
『すごく良いんだから笑顔で…！！』
とヒッソリと指摘され
他にも表情なくレッスンしている人が
沢山いた中で
私の表情が目に入って指摘してくれたと言うことは
おそらく私が真顔でいるのに
"違和感があったから"
なんだと思います。
そんな感じで
"笑顔"
"笑顔"
"笑顔"
が私へのメッセージとして
今心に鳴り響いている気がして
楽しい時も
何か悩んだ時も
落ち込んだ時も
今年は
"笑顔"
という言葉を思い出していこう
と思っております。
笑うことは
幸せや健康への
近道です。
今日朝起きて
嬉しかったこと〜〜
。
昨日食べた
デーツが良かったのか
便秘が一瞬にして改善。
笑
笑
食生活の管理も
幸せと健康の第一歩ですね。
最近
"ゆっくり噛んでたべる"
も意識していますが
これもとっても体に良いと実感。
あ〜
自分向き合いが楽しくて
止まらない。
今日から三連休。
素敵な週末をお過ごしください。