明日はメンテの…

月曜日は、いつもメンテの日❣️

首、肩、背中とそれなりに凝ってるけれど

以前ほどではない！と。

それも肩甲骨を50回ずつ

左右ほぐすのを習慣にしたら良好です😊

それにしても、1時間爆睡してました

かなり疲れていたみたい🫢