トレーニングまで

メンテナンスだけかと思ったら

トレーニングまで…

今日は頑張れたので

筋肉も育つといいなぁ〜

明日は筋肉痛だと思いますが😆

今夜は、疲れ気味なのですが

しっかりと食事したいと思います

なんだろう🤔

タンパク質多めのメニューかしら