まさかのトレーニング

メンテだけのはずなのに

トレーニングが残ってますということで

急遽…

腹筋鍛えようと決意する私

そして、新しくメンテのメニューを考えていてと

試してもらって

これは👍

肩甲骨中心のメニュー

全然違うの😳

さて、今夜はチキンカレーです

そしてキャベツの…サラダ

20:00からは

かいちゃんのLINEライブ

21:00からはあゆちゃんの♡