眠い〜

おやすみなさい😴

久しぶりにストレッチをしっかりして　

身体ポカポカです

人幹細胞美容液をしっかり塗って

保湿クリームも。

毛穴ケアに😊

あとは眠るだけです

あ、今夜は手羽元をグリルで焼いて

豚肉と牛蒡を炒めて

卵🥚と玉ねぎのお味噌汁

以上