カルシウム不足と血糖値が
上がっているという事で
先生の一言
骨粗相症かなぁ
骨粗相症…え？Σ（ﾟдﾟ）
ただの、運動不足、運動不足。って
運動不足でなるの？？？
採血💉したのが5／30なので
今と状況も違ってるし…
自分に言い聞かせながら、
とりあえず牛乳🥛飲んで、小魚食べよう
そして、もう１つ気をつけよう。
それは寝る前にパンを食べたり、
ポテチ食べたりするのを。
炭水化物の摂取も減らして。
適度な量が大切ですよね〜😅
ああ😭
楽しみが…
健康のことも大切ですが
仕事で大事なことを忘れてたわ😭
提出期限がいつだったのかしら？
算定基礎届😱😱😱
しあわせ〜〜💕なんて
言っている場合ではなかったわ
明日は早目に出社しようかなぁ…