凄い轟音雷だったのに今はスカッと晴れてる晴れ




今日は食べ過ぎてしまったナイフとフォーク



しっかりとデザートまで 美味しかったなぁ



でも、まだ食べたい!




だけどヘルスメーターに乗ってみたら食べてるのに



減ってるのアップ



これっていいことよね あと1キロいけるかなぁ 



そうするとムチムチ感もなくなる



夜のご飯おにぎり穀類を少なくするといいみたい



頑張るぞー