ブログネタ：夜寝る時に、羊を数えたことある？
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よく本を読むと
眠くなるって聞くけど
目が冴えて
逆効果な私
逆効果な私だから！
羊を数えると眠れるって
私には
数えるほうに集中してムリ！
次は？
数え間違いしてない？
なんて気になるの
だから、眠れない時は
気持ちがしあわせ
になれる
になれる胸があたたかくなるようなことを
思い浮かべると
いつのまにか
眠ってしまいますよ
不眠症だった頃に読んだ
本に書いてあったの
オススメは大好きな人と
楽しく過ごしているって事を想像するのが
イチバン
大好きな人は
憧れのアーティストでも
アイドルでも
大丈夫