新年度スタートで少し緊張している
あなたへプレゼント
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今週の月曜日はどんなスタートでしたか?
私はやる気がムクムク湧いてきた
いい感じのスタートでした
自分の想いも大切にしながら
家族の想いも大事に尊重できた1週間を
送れたということかな
今週も
自分自身と家族を尊重して
過ごしていきたいです
いい感じのスタートの理由は
他にもう1つ
風はまだ冷たいのですが
青空が見える天気だったからかもしれません
ぽかぽかの太陽が出ていたり
カラッと気持ち良いなど
天気に体調や気分が左右されることが
あると思います
そんな天気によって体調を崩しやすいときは
自律神経が乱れていたり
ストレスを溜め込んでいるサイン
まずは、要らないものを出しましょう
デトックスや浄化できると
体のデトックスにおすすめな精油は
◯サイプレス
◯ジュニパーベリー
これでデトックスすれば
前向きな感情になり
癒しは自分で作れるのです
歩く
深く呼吸する
前向きな感情と癒しを作ってみてください
ドンヨリしたり
曇りの日が続いてウツウツしたあとは
自然に触れるようにしています
自分を知ることで
本来の自分を取り戻して
わたしらしく内側から輝いていきます
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